第63节 (第3/6页)


    扎马步的时候不觉得，现在下腰快要了她老命，手握拳捶打着大腿的rou，那种滋味，酸爽到了极点。

    李青玉挪到元琳面前，手在大腿上按摩着，说：

    “每个人第一次都是这样的，元元已经很厉害了。”

    说着干巴巴的安慰话语。

    必经之路总是如此，万事开头难，等下了腰，再学一些其他的就简单许多。

    元琳点了点头，呼气吸气呼气吸地调整着，盘着腿，两人分工，一人按压一条腿。

    三分钟很快过去，元琳才觉得不过一眨眼的时间，她都还没有休息好，李教练的身影就出现在了面前。

    面无表情地说：“三分钟时间到了，站起来，开始。”

    元琳僵硬着脸，站起来，腿心还疼，再慢慢劈开，一点一点的下去。

    按照刚刚的方式，李青玉扶腰，李教练算拉脚，右脚一点一点的往外延伸，疼得元琳嘴角都扭曲了，手臂是打开的状态，恨不得撑在地上，以减缓腿粗部的痛处。

    左腿膝盖开始躬起来，却被李教练给镇压下来，不让躬起来。

    大汗淋漓，衣服都湿透了。

    元琳还想着痛到麻木就不痛了，感觉不到了，事实上根本就不是那么一回事，额头的青筋一跳一跳的。

    痛，痛，痛！

    满脑子都是痛这个感觉，牙关紧咬，她不敢咬唇rou，怕给咬破，上下牙齿咬在一起，磨动着，使出全身力气的咬着。

    浑身不受控制地颤抖着。

    李教练不时看一眼元琳，又摸摸她大腿