第375章 左右逢源 (第2/8页)

的靶子各射满十箭。再然后则是牵出各人的战马，先遛一圈马，然后再马上骑射，最后则是马上长槊刺木头人，马上骑刀斩木桩和稻草人，最后还有一个马上射移动靶子。最后又与诸弟子们一起来了个分组马上对抗。

    如此一番晨练下来，一个时辰已经过去。易风身上见汗。下了马喊了声解散，十个弟子便一起过了行了个礼，然后欢叫一声再次翻身上马纵马而出了。每天早上跟着易风练一个时辰总是不过瘾，他们更喜欢在每天跟易风晨练结束后再纵马出城到南郊跑一圈马。

    这时红拂又上前来服侍易风洗澡，早上晨练后的这个澡易风向来是不洗热水澡而是要洗冷水澡的，这一点是和侍卫们一样的习惯。易风也很享受晨练过后冲个冷水澡的习惯，一桶还夹着冰凌的凉水冲在身上，整个人瞬间的精神了起来，全身的细胞好像都活跃了起来。能让人一整天都精神起来。在怀荒，旗卫们早上更是直接用雪擦身，把整个皮肤都擦的通红通红的。李丽仪萧素美她们一开始见易风这般行事，还吓的不轻。提心害怕。还是陈婤为易风跟她们解释，在契丹，那些部族的战士们。也经常这样做。特别是对部族里的男孩子，更是从三岁开始每年冬天的时候就要用雪擦身。以此锻炼男孩子们的身体。当然，这有一个渐进的过程。比如孩子们习惯洗冷水澡，而到了冬天用雪擦身前，也要先进行一次热身，得先冷水擦身等。

    易风虽然每天早上晨练后都冲冷水澡，但实际上这不过是锻炼身体的一部份而已，每天晚上，他洗的就是热水澡。

    冲过一个让人浑身精神的冷水澡，又换了身衣服，这时陈婤已经吩咐厨房准备好了早餐。一般的家庭里，特别是那些大家族，其