牧场闲情 第357节 (第6/6页)

持九十度的夹角。

    这样很难，因为人的身体重心要始终保持住，需要骑手的腿部力量，还有腰部力量配合，说的简单一点就是西部骑法对于骑手的核心力量是有要求的。

    这也是为什么说骑马减肥，就是因为在骑的过程中，人核心力量，也就是腰腹的力量会受到锻炼。

    章娟一上马就会下意识的佝起身体。

    “坐直了，不要两边晃，抬头挺胸收腹！”

    章驰伸手拍了一下jiejie的腰：“挺起来，挺起来，对！这样！”

    “你不会是故意整我吧？”

    章娟觉得此刻这姿势明显比上午的时候要难受一些，于是有点怀疑自家的弟弟公报私仇。

    “我有那空！”

    章驰没好气的回了jiejie一句。

    然后章驰又接着说道：“一开始这种姿势会很不习惯，但是一但养成了，那就舒服了。

    你刚才的身体太松垮，像一个面团一样坐在马背上，如果马要是跑起来的话，马很难感觉到自己的重心位置，一但马感觉不到自己的重心，那么有些动作马就不敢做，比如说跳过一些小坑小洼的。

    你不是速度赛骑师，也不要你躲箭，所以在马背上你要一直保持这种姿势，核心收紧，但也不太过紧，你过紧马又会觉得你信心不足，你一犹豫马就会失去判断力……”。

    说了一通，章驰又拍了一下脑袋：“现在和你说这个你也体会不到，所以现在，挺胸收腹，开始转圈，转的时候身体要随着马的动作，上下自然颠起来，这就是打浪了……”。

    jiejie骑马绕圈，章娟手持侧缰，在地上不停的做着示范，姐弟俩总算是和谐了一会儿。