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的上午就是站军姿一个小时然后跑圈三十圈，还有俯卧撑等等。跑完圈的时候其实我已经虚脱了。

    下午我们换了教官，这位教官大家可能都知道，沈泮池沈元帅。沈元帅的训练量更多而且完全比较…严厉吧……”

    兰似虞把这两天的训练项目以及训练量给大家完完整整的复述了一遍，下面的人听着面上都带着显而易见的惊讶。

    “好多啊…”

    “沈元帅好狠，我原本以为我们教官都算比较狠的了…没想到…”

    “我算是一队里面体能最差的，所以我的训练项目经常没有达标，所以被惩罚被加训，从开始的各种抱怨到之后的默默承受，其实也就只有一天的时间，当然吐槽还是一直在吐槽的，只不过那种想要放弃的心理已经消失不在了。

    只是觉得自己来都来了，分都分到这队了，就好好的训练吧，最后也给自己一个满意的成绩当作这两天辛苦的回报吧。既然不能改变，那就好好的努力去适应吧。”

    兰似虞也不知道说些什么，毕竟她有大半的时间都在吐槽抱怨，负面情绪很重，这些负面情绪显然不适合带给大家，只能把稍微正面的东西带给大家。

    而且，她后面能够调整好心态很大一部分都是因为沈泮池。

    第396章情敌见面？

    兰似虞讲话的前半段引起了大多数人的共鸣，都是在附和说着“好难。”“我也哭了。”“每分每刻都想要放弃。”但是到了后半段的时候，附和的人少了，自习室里安静了不少。

    因为和