第253章 糖醋鸡胸rou、干锅豆角、宫保兔丁、苹果排骨汤 (第2/4页)

   【七七八八】：一天天的吃得这么好，怎么就不见你长rou呢，我看了你的直播，跟着做了一段时间，现在都不敢上称了，重了好多。

    【咀嚼旧时光】：我也是，太难了，管不住嘴，迈不开腿，咱们不胖谁胖？

    【小杰尼】：我就没有这个顾虑了，哈哈哈，我吃不胖！

    【西门吹牛】：送出一颗流星！

    【蜗牛往上爬】：苹果跟rou，这是什么奇葩的搭配？

    【风潇潇】：一看到喵喵我就不由自主的咽口水，好社死啊！

    【灯火阑珊】：是时候展现出我的技术了，你们等着，晚点我就把成果拍给你们看。

    ......

    陆淼淼：“现在我们要做的是苹果排骨汤，先将排骨洗净，放入凉水中，大火烧开，煮沸后捞出排骨，倒掉血水。”

    “接着往砂锅内倒入清水，放入排骨，小火煲三十分钟。”

    陆淼淼还不忘吩咐姜月，“月月，等排骨差不多煲够三十分钟，你就把苹果洗净，不要去皮，直接切块放入砂锅中与排骨一起煲，再煲二十分钟，最后我再加点盐调味即可。”

    姜月点点头，她还特意看了看光脑上的时间，就怕等下不记得排骨煲了多久了。

    陆淼淼拿出鸡胸rou清洗干净，切成条状。

    “往里面放入生姜，料酒，盐、鸡精、胡椒粉和淀粉拌匀，腌制一会。”

    “鸡rou腌制的这段时间内，我们来调糊糊，待会挂糊用。”

    “准备一个盆，