第109章 炼体之术 (第2/4页)

看到这里，他就有些看不下去了。

    贪多嚼不烂，就先把这两部分研究透了再说吧。

    程相儒仔细想了想，觉得这所有能力中，提升耐力和力量应该排在第一。

    有了力量，就不会被沉重的旅行包所累，遇到危险时，更可以一力降十会。

    “熊术”增加力量，那就先试着练这个！

    如熊形，闭炁，捏拳，如熊身侧起，左右拢脚，前后立定……

    程相儒笨拙地学着“熊术”的姿势，标不标准先不说，熊的憨态确实表现出来了。

    刚巧这时，程以沫翻了个身，没摸到哥哥，惊得她猛地坐了起来。

    兄妹俩四目相对，程相儒全身僵硬地保持着别扭的姿势，看起来像是在练习广场舞。

    “哥，你干啥呢？”程以沫惊讶不已。

    程相儒赶紧换成伸腰的姿势，扭头红脸道：“伸个懒腰。你咋醒了？”

    程以沫很是困惑地看着程相儒，抬手挠了挠头，眼圈微红：“我做梦梦到你已经走了，就……”

    “瞎做啥噩梦，我这不是在这嘛。算了，我关灯了。你明天还要上课，赶紧睡吧。”

    “嗯。”

    程相儒躺到床上，等了一会，待再次听到旁边meimei的沉重呼吸声，这才稍稍松了口气。

    真的是好尴尬啊！

    算了，现在太晚了，练《五禽秘术》确实不合适，还是试试《禅秘术》吧。

    相比《五禽秘术》，《禅秘术》要简单许多，并且适用于不同场合，可站姿，可坐姿，可躺姿。

    这三种姿势中，站姿效果最好，躺姿其次，坐姿垫