班长自虐上瘾，制定时间表自我玩弄，带一身道具晨跑漏尿，虐待yinjing拘束灌肠 (第3/5页)

   于是行动力极强的班长大人就在齐末的逐步引导之下自己制定了玩弄自己的计划，并且开始每天自虐的旅程。

    清晨的起床时间是早上七点，张嘉明起来之后就去洗漱，他给自己规定的只要在家里就要戴着手铐和脚镣，除非运动动作规定必须摘下来否则都要戴着。

    所以现在张嘉明只能戴着手铐洗漱，看着镜子里的自己双手被拘束的样子下体的yinjing又慢慢竖了起来，洗漱之后他去做早饭，原先他的早饭一般是牛奶鸡蛋主食和纤维类蔬菜，分别装在盘子里去餐桌上吃，但是现在张嘉明把这些拌到一起用一个大盘子装着，放进那个放在客厅正中央的笼子里，自己摇着屁股爬进去，撅起屁股像狗一样吃着盘子里的食物。

    张嘉明给屋子的各处都装了很多镜子，尤其是自己玩弄自己的地方，所以对着笼子的墙壁上就是一块高大的等身镜，把张嘉明像狗一样在笼子里吃饭的下贱状态照的纤毫毕现。

    这种观察自己yin态的举动能对张嘉明产生很大刺激，尤其是这一切都是他自己安排的，所以齐末又在论坛弄了一个打卡的帖子，里面有很多人分享自己被虐的丑态，都是打了码的图片，而张嘉明还是没禁住诱惑，几天前上传了自己被炮机插着屁股，跪趴在笼子里挨cao的图片，竟然还获得了很多的赞，底下许多都是夸他身材好的回复，还有不少惊奇于他的大rou，觉得虐玩起来一定很爽。

    这也让张嘉明萌发了自己开一个主题帖展示自己受虐过程的想法。

    这当然就是齐末的目的，想诱导培养出张嘉明公开暴露的癖好，只能先从网络入手，因为网络毕竟是个不透明的地方，会让人降低羞耻感和警惕心。