（历史同人）千古一帝都在直播间抢小说 第131节 (第4/6页)

营养——蔬菜。

    人体大多需要13种维生素才能维持身体机能的正常运转，而蔬菜可以提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养素。

    如果新鲜蔬菜长期摄入不足，就很容易患维生素c缺乏症，即坏血病，主要症状表现为脸色苍白，食欲下降，恶心呕吐，皮下组织出血，消化不良，贫血，肢体肿胀等，以及情绪上的症状[5]。

    大航海时代远航的水手容易得坏血病就是这个原因。

    不过我们优秀的祖先并不受影响，因为他们不仅会花盆种菜、种姜葱，还会瓦缸闷种豆芽，而且明朝的时候各种酱菜、咸菜都很流行，郑和的船上并不缺蔬菜。

    而西方的航海家直到柠檬的出现才解决了这一问题。

    不得不说在吃上，我们国人的天赋是点满的。

    刚上船的时候朱酒酒还想卖弄两手展现自己，结果一看花盆木盆种菜，全程傻眼，歇菜了。

    好在吃海鲜上，朱酒酒还是很会的。什么清蒸大闸蟹、油焖大虾、烤扇贝……

    书里描写了好多好吃的海鲜，看得我都饿了。我们先跳过这一部分，不然清清真的忍不住点外卖。

    朱酒酒一边凭着高超的厨艺和宝船上的精兵混熟了，一边在等机会。

    郑和第一次下西洋时发生了一件大事：

    在三佛齐旧港，郑和招谕当地海盗陈祖义，陈祖义诈降，图谋袭击郑和船队。郑和击败了他，杀敌五千余人，烧毁敌船十艘，俘获敌船七艘，生擒陈祖义等三人[6]。

    要是郑和不小心受了伤，她就可以趁虚而入了，要是能英雄救美，那就更好了。

    然而计划赶不上变化，受伤的不是郑和，是倒霉的朱