一口天价炒饭，老唐当场拜师 第579节 (第3/6页)

喝绿豆汤，也是这个原理。

    红色的食材属火，对应心脏，红色的食材会有补血、滋阴、生血的功效，最常见的就是红枣了，这个你们应该都知道。

    白色的食材属金，对应肺，就像白萝卜，白菜，常吃可以清肺，养气，通便。

    黄色的食材属土，对应脾脏，可以护脾，增强免疫力，最典型的就是胡萝卜，里面的胡萝卜素就是增强免疫力的抗氧化物质。

    黑色的食材属水，对应肾脏，肾在体合骨，开窍于耳和二阴，其华在发，在志为恐，在液为唾。

    肾脏主管的是人体内的津液，它的表相在于人体毛发。

    青壮年肾气充盛的人，头发往往比较茂密光泽。

    年老体弱，肾气虚弱的人，往往毛发容易枯搞脱落。

    黑色的食物对肾脏比较有好处，比如黑木耳，黑芝麻，所以民间传说，吃黑芝麻对头发好，就是这个原因。”

    听着李逸的解释，吴垒忍不住惊叹：“原来是这样！我一直听你说药食同源，药食同源，原来是这个意思！

    小时候我妈就给我买黑芝麻糊让我喝，说对身体好，我还不信，原来真的有依据的呀！”

    直播间里，观众也在弹幕中赞叹。

    “好像真的是这样！我小时候咳嗽，我奶奶就给我煮萝卜汤喝，喝完就不咳了。”

    “我家这边是种枸杞的，枸杞吃多了是真的会流鼻血的！”

    “我吃rou吃多了肠胃会很难受，就是有种燥热感，脸上也起痘痘，然后我就会吃几天素调理一下，大便真的会通畅很多