第八十四章 三国大战（一） (第6/16页)

过锻炼产生各种超人的能力，这可是一向非常浩大的工程了。

    比如说华夏武术家里所谓的外练筋骨皮，筋的话许多人都吃过牛筋，武术家的目的就是锻炼出那种韧劲远超老牛筋的筋，这样的筋就如同弓箭的弓弦一样，可以积蓄可怖的力量然后爆发出去，很多运动甚至舞蹈的为什么要练习压腿，那就是在锻炼大腿上最重要的筋，力量灵活性，如果不练筋的话绝对发挥不出来，当然这是最粗浅的，武术的锻炼中可没有那么简单。

    炼骨就更别说了，内家拳想要炼成就必须站桩，而通过各种站桩法门来活动筋骨达到控制皮肤的效果，也就是控制毛细血管，也就是锁住体内的热量，是保持体力甚至保持寿命的做法。华夏武术家经常有说法就是练武完毕后浑身一点汗都不出，这可不是在形容他们很轻松可以不累不流汗，这是因为武术家的内家功夫练得一定水平了，可以锁住汗水不把体内的热量释放出来，一旦松了，那一下子就累倒在地也比比皆是。

    所以说外练筋骨皮就是通过种种的手段锻炼来伸筋拔骨锻炼皮膜，反倒是肌rou的锻炼则是冲着那些平时锻炼不到的地方来锻炼。华夏流传的武术里面，锻炼的肌rou绝不是欧美那种腱子rou，练出来都是累赘一点发挥不出击打的效果。其实真正的实战的拳击或者是其他西方搏击术，他们也不是锻炼的那种浑身除了累赘没有好处的肌rou的，比如说出拳的话。肘关节后面的肌rou完全没有用处，真正会出拳的武术家他们出拳的时候大臂上的肌rou绝对是软绵绵的，而前臂上的肌rou反而会坚硬如铁，普通人只要出拳整个手臂都硬邦邦，这样起码一半的力量浪费在互相干扰上了，更别说发挥出速度和力量了。