第一百七十四章 延寿之法，科学之意义 (第3/8页)

出了几分异样。

    只是心念一动，他便意识到朱标特意的告诫是什么意思了。

    “少爷，你是说苏公子所言，并不是在宽慰我，而是真的可以为我延寿？”

    刘伯温朝着朱标问道，

    虽然他知道了朱标的意思，但还是得问上一句才能安心。

    朱标想了想说道：“学生也不能确定，但苏师从来不说假话，照他说的做，准没错。”

    延年益寿这事，始终都是无数人追求的。

    刘伯温稍稍顿了一下，点头道：“多谢少爷告知，我明白了。”

    不一会儿，吃完早饭的苏璟也回来了。

    还是和昨天一样，朱标和朱橚在院内学习，而苏璟和刘伯温则是在客厅。

    “苏公子，你方才所言的注意饮食，到底该如何注意呢？”

    刘伯温朝着苏璟问道。

    毕竟是延年益寿的大事，还是先问清楚比较好。

    苏璟笑笑道：“这个简单，我给你想想啊。”

    “首先呢，一日三餐定时定量，因为你年纪比较大，所以盐和糖还有油都要少吃。”

    “另外，日常大米饭和面条之类的主食，不要太多，一餐以一拳为标准吧，蔬菜多吃，瘦rou多吃。”

    “大概就是这样了。”

    苏璟也没有说的太专业化，毕竟这是明朝。

    刘伯温听完，只觉得有些诧异。

    盐糖油都要少吃，这些可都是好东西啊，一般的百姓想吃还得掂量着买呢。

    而大米饭和面条竟然也要少吃，这可是填饱肚子最佳的东西了。

    怎么听